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Como combater a ejaculação precoce?

Dois dos distúrbios sexuais mais comuns que afetam os homens são a disfunção erétil
e a ejaculação precoce. 


Esses distúrbios podem acontecer com homens de todas as idades e origens
sociais.  Ambos os transtornos são causados ​​por problemas psicológicos ou
fisiológicos. 


Com a ejaculação precoce as relações não são duradouras, as vezes não duram nem
4 minutos, se você já sofreu com este transtorno, ou conhece alguém que passa por
esta dificuldade, certamente seu desejo é combater este problema.


Sabemos que é comum relatos de pessoas próximas, que sofrem ou sofreram com a
ejaculação precoce que:


Tiveram seus relacionamentos acabados, depois de muitas tentativas sem resultados
satisfatórios. Em alguns casos a namorada ou esposa, acaba saindo do relacionando
indo atrás de outra pessoa para satisfaze-la.


Sim, um fator comum também é a traição. Isso é o caminho natural, pois uma vez que
a mulher não chega até o orgasmo, a parceira acaba cedendo as cantadas dos outros
homens na rua ou no trabalho. Não faltam relatos de homens que tinham ejaculação
precoce, serem traídos.

Não é raro os casos de homens que tem ejaculação ficarem depressivos, com baixa-
estima, dificuldade em se relacionar com outras pessoas inclusive com
acompanhantes.


Um pouco mais sobre a ejaculação precoce


Quando um problema físico atrapalha sua vida sexual, pode parecer desesperador. A
ejaculação precoce atinge 3 em cada 10 homens, e precisa ser acompanhada de
perto, caso contrário além da ejaculação precoce terá como outro problema a
impotência sexual.


Com a vida corrida, é natural o estresse, a ansiedade, sendo esses os principais
motivos para que a ejaculação precoce aconteça.

Ejaculação precoce nada mais é do que, chegar ao orgasmo antes da hora, deixando
a parceira sem prazer devido, isso sim é um problema enorme em um relacionamento,
afinal no sexo ambos têm o direito de se satisfazer.


Acabar com a ejaculação precoce é algo fundamental para qualquer pessoa, visto que
é algo natural e uma disfunção real, que pode ser de fato percebida e experienciada
por muitos em qualquer fase da vida.


Por ser algo realmente muito delicado e que precisa de uma atenção especial, alguma
pessoas possuem muitas dúvidas de como podem aproveitar o melhor de todo esse
processo, o que é fundamental neste sentido.


O que é Ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é uma condição na qual o sêmen é ejaculado do pênis antes,
durante ou logo após a penetração sexual. 


A condição é bastante comum, com estudos recentes mostrando que 1 em cada 3
homens sexualmente ativos experimentará o problema em algum momento de sua
vida. 


É mais comum em homens mais jovens, mas ocorre em todas as faixas etárias,
independentemente do contexto socioeconômico. 


Tipos de Ejaculação Precoce


Primária, se o problema sempre aconteceu.
Secundária, se a ejaculação precoce surgiu no decorrer dos anos.
Situacional, só acontece de vez em quando.
Variável, quando a ejaculação ocorre também de vez em quando, porém em menos
de 5 minutos. Isso sim é um problemão para um homem.
Subjetiva, neste caso é quando existe algum controle, porém não chega um momento
que não consegue controlar mais, ejaculando antes do desejado.


Qual o melhor tratamento para a ejaculação precoce?

A ejaculação precoce não é um monstro, e você estar muito perto da cura, é simples e
sem segredo, só depende de você, e o melhor de tudo, sem cirurgia e sem qualquer
tipo de medicação.

Principais motivos para a ejaculação precoce podem incluir:
 Causas psicológicas
 Disfunção erétil
 Ansiedade
 Problemas de relacionamento
 Depressão
 Alguns medicamentos

O método utilizado para acabar de vez com a Ejaculação Precoce, pode até mesmo
ser receitas e dicas naturais.


Neste sentido, é fundamental que você possa também avaliar as mudanças de
hábitos, e até mesmo com relação ao que é necessário e sem que exponha sua saúde
a riscos desnecessários.


Sendo esses métodos totalmente naturais, é possível que você consiga resultados
muito mais efetivos em pouco tempo.
Alguns alimentos que ajudam a combater a ejaculação precoce

Alguns alimentos devem fazer parte da alimentação do homem porque possui
nutrientes que fazem toda a diferença para a relação de saúde e também boa
qualidade sexual.


Sementes, Castanhas, Peixes e ostras são ricos em zinco, que é fundamental para
o desenvolvimento e a qualidade do esperma.

Banana, Aveia e Abacate, são ricos em manganês que ajuda na manutenção dos
testículos saudáveis, a sua carência pode levar à esterilidade e a perda de libido.


Castanha do Pará é a melhor fonte de selênio e ajuda a aumentar a contagem de
esperma, não só a castanha, mas a semente de girassol e o azeite são ricos em
vitamina E que tem uma atividade antioxidante e aumenta a qualidade do esperma
deixando o homem mais fértil.


A Sardinha é o principal alimento rico em coenzima Q10 que é o nutriente para
aumentar a produção de energia e a mobilidade do esperma.

O tomate merece toda a atenção dos homens porque vários estudos já mostraram
que ele possui o licopeno como substância funcional que ajuda a diminuir os riscos de
câncer de próstata.


O diabetes também não fica para trás e pode prejudicar não só à saúde, mas a vida
sexual dos homens por isto o farelo de aveia também é um alimento funcional para os
homens, ajudam a diminuir os níveis de glicose e o colesterol ruim.


Se alimentar com os alimentos certos pode impulsionar sua testosterona, fortalecer
seu esperma sobrecarregar sua ereção.

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