Dicas, sinais de aviso, e recursos para ajuda com o vício de apostas em jogos

Apostas em jogos se destinam a ser uma forma divertida e agradável de entretenimento e embora seja isto para a maioria das pessoas, a tentação de o deixar evoluir para algo insalubre está sempre presente. Quando apostas em jogos começam a tomar conta de partes das nossas vidas ou nos levam a fazer escolhas que normalmente não faríamos, pode ser a hora de procurar e obter alguma ajuda.

Neste guia, vamos cobrir muita coisa. Primeiro, analisar algumas dicas úteis para tornar o jogo uma forma agradável de entretenimento. Se você for capaz de evitar que se torne um hábito pouco saudável, em primeiro lugar, é a vitória final. Em segundo lugar, vamos olhar para alguns sinais de aviso de que você pode estar atento para se apanhar quando você pode estar a deslizar para alguns padrões menos que ideais.

Um aviso de isenção de responsabilidade: Não há problema em pedir ajuda

Parece haver um estigma em torno do pedido de ajuda, que o torna fraco ou de alguma forma menos valioso. Isto não poderia estar mais longe da verdade. De facto, ter a coragem de pedir ajuda é o sinal de um homem ou mulher forte que está no controlo da sua vida.

Quando precisamos de perder um pouco de peso, obtemos a ajuda de um treinador. Quando nos sentimos doentes, obtemos a ajuda de um médico. Quando precisamos de aprender algo novo, procuramos um treinador ou um tutor. Se não houver problema em pedir ajuda em todas estas situações, por que não haveria problema em pedir um pouco de ajuda quando a tentação está a levar a melhor sobre nós?

O resultado é que não há problema a 100%. Pedir ajuda quando apostas em jogos se tornam um hábito pouco saudável é o sinal de uma pessoa forte e corajosa que tem controlo sobre a sua vida.

Dicas para manter um hábito saudável de apostas

O jogo em linha ou presencial deve ser uma atividade divertida e saudável. Aqui estão algumas dicas a ter em mente sempre que jogue para ter a certeza de que é sempre esse o caso:

Compreenda que nunca terá um limite

A chave para manter as apostas como forma de entretenimento é compreender que nunca vai ter uma vantagem sobre o casino a menos que esteja a fazer batota. Embora isto não signifique que não se possa afastar um vencedor, significa que, a longo prazo, a casa ganhará sempre. Quanto mais conseguir compreender este conceito, mais fácil será continuar a jogar como uma forma de entretenimento. Se não acredita nisto, procure a percentagem de probabilidade de ganhar cartas de jogo. A menos que possa desafiar as leis da matemática, não é este o caso. Lembrando que temos que levar em consideração que temos que apostar sempre em sites de apostas confiáveis como a 22Bet, pois se apostar em sites fraudulentos podemos sempre perder mais e mais dinheiro do orçamento.

Tratar as apostas como uma forma de entretenimento

Os jogos de apostas só devem ser utilizados para uma coisa – entretenimento. Nunca deve absolutamente usar o jogo para coisas como tentar pagar as suas contas, como fonte de rendimento, ou para recuperar o atraso nas suas finanças. No segundo em que começar a fazer isso é o segundo em que precisa de se afastar das mesas. É fácil pensar que tem um sistema que pode vencer o casino ou mesmo enganar-se a si próprio para pensar que é um vencedor a longo prazo. Se começar a sentir-se assim, comece a seguir 100% das suas sessões com uma folha de cálculo. Depois de receber uma quantidade saudável de volume, começará a ver se está realmente para cima ou para baixo. Os nossos cérebros têm uma má tendência para se lembrarem das grandes sessões e ignorar ou descontar as que perdem.

Defina o seu orçamento de apostas antes de começar a jogar

Decida o quanto se sente confortável em perder ANTES de ir ao casino ou entrar na sua conta de casino online. Se esperar até depois de começar a jogar, arrisca-se a deixar as suas emoções controlarem a narrativa. Defina o seu orçamento quando não for apanhado na acção e mantenha-se fiel a ele.

Sinais de aviso a estar atento

• Ícone do sinal de advertência
• Jogos que normalmente não se joga
• Apostar mais do que normalmente faria por mão ou rolar
• Colocar apostas em adereço selvagem que normalmente não utilizaria
• Perseguir as suas perdas
• Ficar no casino mais tempo do que o inicialmente previsto
• Tornar-se emocional quando se perde
• Apostas com dinheiro que não se pode dar ao luxo de perder
• Pensando que tem um sistema que pode vencer o casino
• Perder a noção de quanto se ganha ou perde
• Descontar sessões perdidas ou arranjar desculpas
• Os jogos de azar começam a afectar outras áreas da sua vida
• Começam a faltar compromissos sociais ou de trabalho para apostar

Se começar a ver algum destes sinais de aviso, sente-se e olhe honestamente para si próprio. Se pensa mesmo que existe a menor das hipóteses de ter um problema, tome um minuto para pedir ajuda a alguém. Não tem de se comprometer totalmente a obter ajuda logo à partida.