Sábado, 16 DE outubro DE 2021

Problemas de memória e dificuldade na aprendizagem? Os nootrópicos podem te ajudar!

A saúde do nosso cérebro é realmente muito importante sim, pois com o tempo, nosso cérebro muda, e assim como é importante a saúde física, a saúde mental também é essencial para que uma pessoa possa realizar suas tarefas diária.

Publicado em:

4 de
set
Categorias: Blog.

A saúde mental é realmente importante?

A saúde do nosso cérebro é realmente muito importante sim, pois com o tempo, nosso cérebro muda, e assim como é importante a saúde física, a saúde mental também é essencial para que uma pessoa possa realizar suas tarefas diária.

À medida que envelhecemos, mudanças acontecem no cérebro de maneira que há diminuição das nossas capacidades mentais.

De fato, como nosso corpo adoece, assim também nossa mente pode adoecer, por isso precisa haver muito cuidado e atenção com esse órgão tão importante para nós, chamado cérebro.

Alguns fatores que apontam que uma pessoa não está com uma mente saudável:

  • Estresse

  • Ansiedade

  • Dependência química

  • Dependência emocional

  • Pânico


Os nootrópicos, são substâncias com ação diretamente no cérebro, capazes de aumentar o foco, a atenção, a memória e o raciocínio. Em poucas palavras, eles estimulam a nossa capacidade cognitiva e dando mais vigor. Inclusive o drinteligente.com.br vende diversos produtos.

 

Essas substâncias em forma de suplementos podem ser sintéticos ou naturais e tem ação estimulante cerebral, ajudando a melhorar a memória, concentração, desempenho cognitivo, aprendizagem, velocidade de raciocínio, humor, energia e atenção.

Dentro das substâncias consideradas nootrópicas podemos encontrar suplementos naturais, medicamentos que exigem receita médica e também substâncias ilegais. Se você está pensando em experimentar um nootrópico, deve escolher bem um ingrediente que se adapte aos seus objetivos.

Evite procurar por produtos somente pelo preço baixo, pois eles podem incluir substâncias tóxicas ou pesticidas.

Os nootrópicos sintéticos foram inventados na tentativa de imitar uma substância que o nosso corpo produz e que causa relaxamento, foi daí que surgiu o primeiro nootrópico sintético do mercado, que por fim acabou melhorando parte cognitiva do cérebro, mas assim como toda droga sintética ele possui efeitos colaterais indesejáveis.

Alimentação e o cérebro

Além de encontrar os nootrópicos que atendam suas necessidades, ter uma alimentação saudável é importante também, os nootrópicos sozinhos não fazem o trabalho, eles são um conjunto, suplementos, alimentação e exercícios físicos.

Ingerir alimentos ricos em antioxidantes e anti-inflamatórios também são ótimas opções de manter o cérebro potente.

  • Vegetais de folhas verdes

  • Abacate

  • Peixe

  • Chá

  • Nozes

  • Castanhas

  • Cúrcum


Existem centenas de substâncias que funcionam de várias maneiras, mas basicamente, a ação dos nootrópicos tem como alvo principal os neurotransmissores. 

Estes nootrópicos agem como mensageiros químicos, transportando, estimulando e equilibrando os sinais entre neurônios e células nervosas.

Alguns nootrópicos naturais

  • Cafeína

  • Chocolate

  • Guaraná

  • Açafrão da terra

  • Chá verde

  • Ginkgo biloba

  • Ômega 3

  • Ginseng

  • Bacopa monnieri 


Nootrópicos sintéticos mais conhecidos

A ingestão dos nootrópicos sintéticos exige moderação, pois assim como qualquer outro medicamento precisa respeitar a dosagem correta e precisa ser receitado por um médico.

  • Ritalina

  • Modafinil

  • Anfetamina

  • Piracetam


É impossível descrever exatamente como funcionam os nootrópicos, porque cada um deles é único e tem sua maneira de agir.

Considerando que há várias opções de suplementos para o cérebro se estão na mesma categoria dos nootrópicos, há alguns estudos que comprovam uma possível melhora na função cognitiva.

Mas o que a maioria das drogas da inteligência têm em comum é que elas são capazes de mudar os níveis dos neurotransmissores e hormônios no cérebro, como por exemplo a acetilcolina, adrenalina, dopamina e serotonina.

A maioria desses aumentam a energia  através da cafeína, e promovem o fluxo sanguíneo e auxiliam na proteção do cérebro contra o estresse.

Benefícios dos nootrópicos

  • Melhoria da memória

  • Maior capacidade de aprendizado

  • Melhora o humor

  • Ajuda a manter o cérebro saudável

  • Aumento de concentração

  • Mais energia


Em um mundo onde as pessoas estão sendo testadas constantemente, onde temos que estar sempre alertas no trabalho e na vida pessoal, os nootrópicos se tornaram muito populares, pois estudantes e empresários no ramo financeiro estão cada vez mais adeptos ao uso dessas substâncias para ter um desempenho melhor, seja no trabalho ou em faculdades.

Além disso, foram feitos estudos que comprovam seus benefícios, por essa grande procura, hoje  há uma grande quantidade desses produtos disponíveis no mercado, dificultando para o consumidor na hora da compra saber qual o nootrópico que atende melhor suas necessidades.

 

Obrigado por ter lido nosso artigo até aqui. 

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