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Oh, férias. Aquela altura em que se pode escapar ao stress da vida quotidiana e obter algum tempo de paragem muito necessário. A menos, claro, que passe as suas férias a correr freneticamente de uma visão “obrigatória” para outra, ou…
Neste tempo de estagnação, cada vez mais de vós procuram dicas e truques esportivos. E muitas vezes é sobre o que se pode fazer em casa, seja por escolha ou por necessidade.
Considere por um momento que pode ser o seu próprio empregador, e depois tente imaginá-lo. Ser o seu próprio patrão tem várias vantagens.
A apost em jogos destina-se a ser uma forma divertida e agradável de entretenimento. E embora seja isto que acaba por ser para a maioria das pessoas, a tentação de o deixar evoluir para algo insalubre está sempre presente.
Parece que, quando você obtém um novo produto ou aplicativo de tecnologia, tem duas opções: ler um manual extenso, geralmente escrito de forma muito complexa, ou apenas mergulhar e esperar que seja intuitivo.
Quem precisa de uma academia quando você tem atividades ao ar livre? O exercício ao ar livre tem um efeito mais forte na pressão arterial e no humor do que o exercício interno. O estresse é aliviado em poucos minutos…