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Benefícios de andar de bicicleta para a sua saúde

bicicleta

Com uma boa bicicleta pode-se praticar o ciclismo, uma atividade física que possibilita o exercício de vários grupos de músculos do corpo ao mesmo tempo, além de ser uma atividade prazerosa. Sendo assim, o exercício é muito bom para a…

Existem riscos de respirar pela boca?

respirar pela boca

Não é preciso nenhum conhecimento muito profundo para saber que todos precisam respirar para sobreviver. No entanto, o que se aprendeu é que a respiração normal deve ocorrer pelas vias nasais e a expiração deve ocorrer pela boca. Então fica…